Гиперсомния – расстройство сна, которое нужно лечить

45
0

Вялость, усталость, потеря работоспособности, частое желание поспать – все это может быть признаками гиперсомнии. Что это за расстройство? Как оно проявляется? Насколько серьезно такое состояние и какие сопутствующие заболевания могут быть? На все эти вопросы мы ответим в статье.

Этиология заболевания

Гиперсомнией называют нарушение сна. Это состояние характеризуется увеличением периодов отдыха, а также сонливостью в дневное время суток. В целом, продолжительность сна составляет не менее 10 часов. Часто является осложнением сопутствующих заболеваний. После периода отдыха человек не чувствует себя бодрым. Усталость и вялость остаются.

Нельзя определить наличие нарушения только по продолжительности периода сна. У каждого взрослого человека своя потребность в отдыхе. Поэтому длительность сна нужно оценивать индивидуально, в сравнении с тем периодом, когда проблем не было. Данное расстройство нужно отличать от сонливости днем при недостаточном количестве сна, которое возникает ввиду уклада жизни. Во врачебной практике гиперсомния встречается намного реже, чем бессонница (инсомния).

Причинами возникновения расстройства являются внешние и внутренние факторы. Это:

  1. длительное недосыпание;
  2. эмоциональное истощение;
  3. сильное физическое утомление;
  4. прием лекарственных препаратов, которые вызывают состояние сонливости;
  5. ушибы, травмы черепа;
  6. сотрясение мозга;
  7. новообразования в тканях мозга (опухоли, кисты, гематомы);
  8. недостаток кислорода тканям мозга;
  9. инфекции;
  10. нарушение дыхания во сне (апноэ), часто бывает у людей, страдающих храпом;
  11. сахарный диабет;
  12. психические расстройства (шизофрения);
  13. сердечная недостаточность, болезнь почек;
  14. нарушение функций щитовидной железы;
  15. нарколепсия (приступы внезапного сна длятся от 10 до 30 минут);
  16. длительное стрессовое состояние;
  17. смена образа жизни.

Классификация

Расстройство сна может проявляться в различном виде, в зависимости от причины происхождения. Гиперсомния бывает:

  1. Психофизиологическая. Может возникнуть у совершенно здоровых людей вследствие недосыпа, переутомления, эмоционального или физического истощения. Возникает на фоне употребления лекарств – транквилизаторов, антигистаминных препаратов.
  2. Нарколептическая. Характеризуется насильственными приступами сна. Больному сложно с ними бороться, поэтому он засыпает в разных позах.
  3. Посттравматическая. Бывает связана не только с травмами мозга, но и с пережитым стрессом. Еще причины – поражения мозга, инфекции, нарушения в работе сосудов. Даже после лечения может возвращаться снова. Клинические проявления непредсказуемы. Известны случаи многодневного сна с короткими перерывами после пережитой травмы.
  4. Психопатическая. Причина – нарушение функционирования ЦНС. Клиническая картина дневной сонливости непредсказуема.
  5. Идиопатическая. Появляется из-за нарушения дыхания во сне. Характерна для молодых людей в возрасте от 15 до 30 лет. Дневной сон не облегчает состояние и не ликвидирует сонливость. Определенных причин возникновения не имеет, также нет связи с какими-либо заболеваниями.
  6. Лекарственная. Возникает на фоне приема некоторых препаратов.
  7. Летаргического сна. Человек может спать в течение нескольких суток.

Формы протекания расстройства:

  1. Перманентная. Человеку хочется спать постоянно в течение дня, ничто не может отвлечь его от этого желания.
  2. Пароксизмальная. Проявляется в виде приступов, которые могут настигнуть человека в любое время (на работе, за рулем). Это может иметь неприятные последствия. отмечается при нарколепсии и катаплексии.

Симптомы

Главный признак, по которому определяется гиперсомния – большая продолжительность сна (может достигать 14 часов). Кроме того, расстройство проявляется следующими симптомами:

  1. Внезапными засыпаниями в любом, не предназначенном для этого месте.
  2. Галлюцинациями (только нарколептическая форма).
  3. Мышечной слабостью, наступающей после сна. Первые несколько секунд после пробуждения человек не в силах пошевелиться.
  4. Снижением ритма сердца.
  5. Приступами боли в голове.
  6. Хронической усталостью.
  7. Понижением давления крови.
  8. Судорогами.
  9. Головокружениями.
  10. Снижением функции зрения.
  11. Сонливостью в течение дня.
  12. Заторможенностью и замедленностью реакций.
  13. Снижением трудоспособности.

Диагностика

Часто очень сложно самостоятельно понять, что развивается гиперсомния. Многие принимают все симптомы за хроническую усталость. Поэтому нужно обратиться к специалисту, который проведет несколько тестов. К таковым относятся:

  1. Полисомнография. Измеряется время засыпания и продолжительность фаз сна. У людей с гиперсомнией диагностируется короткий период засыпания, прерывистый сон, скорое наступление фазы быстрого сна.
  2. Оценка состояния психики.
  3. Неврологическое обследование.
  4. Лабораторное изучение жидкости спинного мозга.
  5. МРТ, ЭХО-КГ, КТ – изучается структура функционирования и строения головного мозга, определяется наличие злокачественных образований.
  6. Тест на латенцию сна.
  7. Измерение стэнфордской шкалы сонливости.

Также показаны консультации офтальмолога, терапевта, эндокринолога, нефролога. Важно при постановке диагноза отличить гиперсомнию от депрессивного состояния, астении, синдрома хронической усталости.

Способы профилактики и лечения

Гиперсомния – расстройство, которое можно предотвратить. Для этого помогут следующие мероприятия:

  1. Соблюдение принципов рационального сна.
  2. Ограничение стрессовых ситуаций.
  3. Ведение здорового образа жизни.
  4. Ограничение физических нагрузок.
  5. Своевременное лечение заболеваний.
  6. Своевременное реагирование на изменение продолжительности сна.
  7. Регулярное наблюдение у врача при наличии сахарного диабета или психических расстройств.
  8. Регулярно проходить медосмотр.

Диагноз ставит невролог, если признаки не исчезают в течение 1 месяца. Рецидивная гиперсомния – это возвращение симптомов заболевания в период до 2 лет.

Методы лечения могут быть различны. Они направлены на устранение основного заболевания. Главную роль при этом играет нормализация режима сна:

  1. Отказаться от работы вечером и ночью.
  2. Ложиться и просыпаться в одно и то же время (спать не более 8-9 часов).
  3. Не пить алкоголь и не есть жирную пищу перед сном.

Чтобы устранить дневную сонливость, назначаются такие стимулирующие препараты, как пемолин, мазиндол, модафинил и др.

Гиперсомния как таковая не угрожает жизни пациента. Но она повышает риск возникновения несчастного случая за рулем или на работе. Поэтому важно вовремя заметить симптомы и обратиться к врачу.

Гиперсомния – расстройство сна, которое нужно лечить
5 (100%) 1 голос[ов]

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here