Обращаемся к сомнологу: когда пора на консультацию

25
0

Сомнолог – врач, которого не так часто можно встретить в обычной поликлинике. Тем не менее такая профессия существует. Это человек, который занимается изучением, диагностикой и лечением нарушений сна. По статистике, около 20% людей имеют подобные расстройства. Это сказывается на всех сферах жизни и ухудшает ее качество. Поэтому профессия сомнолога очень актуальна. В статье расскажем подробнее обо всех сферах деятельности данного специалиста.

Профессия сомнолог

Основная задача врача сомнолога – определять и лечить различные патологии сна. Специалисты работают совместно с хирургами и отоларингологами, т.к. причины расстройств могут быть различны. Одновременно пациент может излечиться от храпа и различных заболеваний ЛОР-органов.

Детский сомнолог ставит диагнозы совместно с психотерапевтами и ЛОР-врачами. Это необходимо, т.к. в детском возрасте причиной нарушений сна могут быть особенности развития организма.

В наше время выявлено около 80 видов нарушений сна и более 50 различных болезней, которые эти патологии вызывают. Врач такой специальности проведет необходимую диагностику и составит лечебную программу. Это уже гарантия успешного излечения. Единственная проблема – найти сомнолога не так просто. Придется обратиться в частную клинику, заплатив деньги за прием.

Наука сомнология – раздел нейробиологии и медицины. Она изучает все, что связано со сном. Как он влияет на здоровье человека, почему нарушается, к чему это может привести. Специалисты знают теоретические аспекты нормального сна. Основываясь на этом, они разрабатывают разные методы лечения отклонений от нормы. Компетенция сомнолога – разрабатывать методы лечения, изучать болезни, которые проявляются или развиваются во сне.

Причины обращения к специалисту

Состояния, когда врач-сомнолог может оказать действенную помощь:

  1. Повышенная сонливость, усталость и апатия в течение дня. Симптомы длятся на протяжении недели.
  2. Сильный храп, появившийся на фоне гормональных заболеваний (сахарный диабет) или болезней сердечно-сосудистой системы (высокое давление).
  3. Расстройства сна, возникшие вследствие приема лекарств.
  4. Скрежет зубами, хождения во сне, кошмары, эпилептические приступы.
  5. Нарушения сна, которые вызваны частой сменой часовых поясов, климата, режимом работы.
  6. Ишемическая болезнь сердца и приступы гипертонии, появляющиеся только во сне.
  7. Боль, мышечная слабость, падения во сне.
  8. Неприятные ощущения (дискомфорт, покалывание) в руках и ногах.
  9. Недовольство качеством сна.

Перед обращением к доктору лучше сдать некоторые анализы — мочи и крови. Если нарушения вызваны нервными или психоэмоциональными расстройствами, лабораторные исследования могут не пригодиться. Но если причина кроется в неправильной работе органов, то анализы это покажут. Кроме того, в качестве подготовки нужно заранее начать вести дневник, в который вписывать все особенности нарушения сна.

В случае если сомнолог заподозрит инфекцию, он назначит дополнительные исследования. Часто врач направляет пациента для дополнительного обследования к другим узким специалистам. Точный диагноз можно поставить только в результате комплексной работы нескольких врачей.

прием у сомнолога
На приеме врач оценит психоэмоциональное состояние пациента, проведет необходимую диагностику.

На приеме врач в первую очередь оценит психоэмоциональное состояние пациента. Это:

  1. проблемы на работе;
  2. проблемы в личной жизни;
  3. постоянное состояние стресса;
  4. нездоровый образ жизни.

Именно эти факторы чаще всего вызывают расстройства сна. Также врач расспросит об имеющихся хронических заболеваниях, об острых болезнях в анамнезе, о приеме лекарств и об укладе жизни.

Перед визитом к врачу лучше воздержаться от курения, не пить крепкий чай или кофе, не есть тяжелую пищу.

Диагностика нарушений сна

Сомнолог использует следующие методы диагностики патологий сна:

  1. Полисомнография. Метод аппаратного исследования. Пациента оставляют на ночь в больнице, к телу крепят датчики. Фиксируется активность мозга, время засыпания и перехода быстрой и медленной фаз сна.
  2. Электрокардиограмма – диагностируется работа сердца.
  3. Электроэнцефалограмма. С помощью датчиков на теле и голове фиксируется электрическая активность мозга.
  4. Электромиограмма – фиксирование движения мышц.
  5. Электроокулограмма – фиксирование движений глаз в определенной фазе сна.
  6. Динамическая пульсоксиметрия – исследование уровня содержания кислорода в крови без сдачи анализов.

Кроме этого, у пациента определяется:

  1. объем выдыхаемого воздуха;
  2. шумность дыхания;
  3. количество дыхательных движений живота и грудины;
  4. уровень насыщенности крови кислородом;
  5. преимущественное положение тела;
  6. количество сердечных сокращений.

В ходе полного обследования врач может выявить следующие заболевания:

  1. Расстройства сна, вызванные вредными привычками.
  2. Нарколепсия.
  3. Лунатизм.
  4. Бруксизм.
  5. Нарушения сна, как следствие неправильного пищевого поведения.
  6. Апноэ сна (остановки дыхания).
  7. Синдром усталых ног.
  8. Бессонница.
  9. Разговоры во сне.
  10. Парасомния.
  11. Недержание мочи, как следствие нарушений сна.
  12. Сонный паралич.

Профилактика нарушений

Сомнолог может дать ряд рекомендаций, которые помогут правильно готовиться ко сну и высыпаться. Для этого нужно:

  1. Соблюдать режим сна и бодрствования, не спать слишком долго.
  2. Ложиться спать, как только появилось чувство сонливости.
  3. Если не получается заснуть в течение 20-30 минут, встать и заняться любым монотонным делом.
  4. В спальне нужно только спать, а не работать, не развлекаться и не принимать пищу.
  5. Отказаться от сна днем.
  6. Перед сном лучше почитать, принять теплую ванну и сделать легкий перекус. Пусть это станет ритуалом отхождения ко сну.
  7. Не нужно заниматься тяжелыми физическими нагрузками менее, чем за 6 часов до сна (легкими – за 4 часа).
  8. Перед сном нельзя плотно ужинать и пить кофе. Лучше отказаться от никотина и алкоголя.
  9. Соблюдать меры предосторожности при приеме снотворных препаратов – это дозировка и длительность приема (не более 3 недель).

Сомнолог – специалист, к которому необходимо обратиться при нарушениях сна. Он проведет диагностику, направит к узким специалистам и поможет подобрать грамотное лечение. Цены на первичный прием специалиста без учета обследования варьируются от 1500 до 3000 рублей.

Обращаемся к сомнологу: когда пора на консультацию
5 (100%) 1 голос[ов]

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here