Обзор основных методов лечения храпа

51
3

Многие считают, что храп больше беспокойства доставляет окружающим, нежели самому храпящему. Но это неверно, поскольку храп может быть симптомом серьезного заболевания и требует своевременной грамотной терапии. Лечение храпа проводится разными способами. Выбор оптимального метода терапии осуществляется только после полного обследования и выявления точной причины нарушения. Из статьи вы узнаете, чем опасен и как лечится храп, к какому врачу обращаться храпящему человеку.

Чем опасен храп

Причин храпа достаточно много. Это нарушение дыхания (может быть вызвано острым либо хроническим воспалением в носоглотке, структурными аномалиями, разрастанием лимфоидной ткани), аллергия, нарушение работы гипофиза и щитовидной железы, прочие. Также к провоцирующим факторам относят употребление спиртного, курение, прием успокоительных и снотворных препаратов, избыточный вес.

Независимо от причины, механизм развития храпа во всех случаях одинаков, обусловлен сужением просвета дыхательных путей и/или снижением мышечного тонуса тканей глотки, небного язычка. При отсутствии своевременного лечения храп усугубляется, может сопровождаться кратковременными остановками дыхания, длящимися от 10 секунд до минуты (синдром апноэ).

Остановки дыхания приводят к развитию гипоксии (кислородного голодания) тканей организма, в том числе сердечной мышцы и головного мозга, что в конечном итоге может привести к инфаркту или инсульту.

Если храп вызван структурными возрастными изменениями тканей и понижением мышечного тонуса, при этом он не доставляет беспокойства спящему человеку и окружающим, нарушение можно не лечить. Но если храп является симптомом апноэ или болезней ЛОР-органов, требуется соответствующее лечение.

Медикаментозная терапия

Специальных лекарств, помогающих вылечить храп, не существует. Поэтому медикаментозное лечение направлено на устранение основного заболевания, из-за которого возникает нарушение.

  1. Сосудосуживающие капли в нос. Уменьшают отечность слизистой оболочки носовых ходов и продукцию слизи при остром и хроническом насморке, тем самым облегчают носовое дыхание. Препараты – Називин, Назол, Тизин, Галазолин, Отривин, Санорин.
  2. Противоаллергические назальные капли и спреи. Уменьшают отечность слизистой носа, вызванную аллергией. Это могут быть гормональные препараты (Назонекс, Фликсоназе) и комбинированные местные средства, в состав которых входят гормоны и сосудосуживающие компоненты (Виброцил, Санорин Аналергин).
  3. Аэрозоли от храпа. Препарат Асонор укрепляет мышечную ткань нёба, увлажняет слизистые оболочки. Спрей Слипекс на основе эфирных масел смягчает и обволакивает слизистые. Средство Доктор Храп тонизирует, устраняет отечность тканей. Спрей Сайленс помогает избавиться от храпа, а также рекомендуется при сухости и боли в горле, осиплости голоса.
  4. Таблетки от храпа. Препарат SnoreStop – гомеопатическое средство. Характеризуется высокой эффективностью, но не применяется в лечении нарушения, вызванного наличием полипов или искривлением носовой перегородки, синдромом апноэ.

Храпящему человеку нельзя принимать сильнодействующие седативные и снотворные средства – транквилизаторы оказывают расслабляющее действие на гладкую мускулатуру, в том числе глотки. В качестве успокоительных и снотворных препаратов допускается применение храпящими людьми средств на растительной основе (мелисса, пустырник, валериана).

Выбор медикаментов, которые могут помочь избавиться от храпа, огромен. Однако показания к их назначению отличаются. Устанавливать точный диагноз и подбирать соответствующее лечение должен врач. Диагностикой и лечением проблемы занимается оториноларинголог и сомнолог.

 «Экстра Лор» и другие устройства от храпа

Приспособление от храпа «Экстра Лор», по внешнему виду напоминающее детскую соску, помещается в ротовую полость перед сном, помогает избавиться от храпа, предотвращает остановки дыхания при апноэ и скрежет зубами во сне.

В основе действия устройства – рефлекторное раздражение мышечной ткани глотки, неба, языка, в результате которого уменьшается их вибрация, дыхание выравнивается. Рекомендуемая продолжительность применения устройства – от 15 до 20 дней.

На фармацевтическом рынке представлены и другие устройства от храпа, которые по принципу действия можно разделить на две категории:

Устройства от храпа
Устройства рекомендуют использовать при не осложненном храпе и наличии неправильного прикуса.
  1. предохраняют от заглатывания и выпадения языка;
  2. смещают и фиксируют нижнюю челюсть в выдвинутом положении, способствуя расширению просвета дыхательных путей.

Недостатками таких приспособлений являются относительно высокая цена и сложность привыкания, дискомфорт во время сна, особенно в первые дни использования.

Каждое приспособление имеет свои показания и противопоказания, поэтому выбор конкретного устройства должен осуществляться врачом, а перед его использованием следует внимательно ознакомиться с инструкцией.

Вспомогательные способы борьбы с храпом

К вспомогательным методам борьбы можно отнести:

  1. тренировку мышц носоглотки;
  2. применение народных средств.

С возрастом происходят структурные изменения тканей всех органов организма, включая глотку. Мышечный тонус снижается, ткани становятся рыхлыми и дряблыми, провисают, в результате чего просвет дыхательных путей сужается. Проходящий по дыхательным путям воздух вызывает колебание и вибрацию мягких тканей, их соприкосновение, что проявляется соответствующими звуками. Также к снижению мышечного тонуса приводит курение, употребление спиртных напитков.

Выполнение специальных упражнений позволяет повысить мышечный тонус, укрепить ткани носоглотки. Упражнения следует делать утром и вечером перед сном по 30 раз ежедневно на протяжении двух недель:

  • открыть рот, высунуть язык, пытаясь дотянуться кончиком до подбородка, в таком положении удерживать язык 2 секунды;
  • положить пальцы на подбородок, надавить, двигать нижней челюстью вперед-назад, преодолевая сопротивление;
  • поднять голову вверх, произносить в таком положении звуки «и», «ы», «у», максимально напрягая мышцы неба, глотки, шеи;
  • сильно сжать боковыми зубами карандаш, держать 4 минуты.

Наряду с тренировками, необходимо очистить дыхательные пути от скапливающейся слизи, поскольку ее застой также провоцирует храп. Промывать носоглотку можно солевым раствором (столовая ложка соли разводится в литре кипяченой воды).

Если храп вызван воспалительными процессами в носоглотке, в домашних условиях можно использовать травяные настои и отвары, другие народные средства с противовоспалительным и противоотечным действием. Это:

  • облепиховое масло (закапывать по капле в каждый носовой ход за 4 часа до сна на протяжении 3 недель);
  • оливковое масло (использовать для полоскания горла);
  • настой травы календулы и коры дуба (по столовой ложке сырья залить 2 стаканами кипятка, настоять, процедить, использовать для полоскания горла).

Лечение лазером

Если медикаментозные и народные средства не принесли ожидаемых результатов, прибегают к более радикальным терапевтическим методам. Многие специалисты наиболее оптимальным и действенным методом терапии храпа считают лазерное лечение.

Лазерное воздействие показано в случаях, когда нарушение возникает на фоне структурных особенностей мягкого неба. Суть операции: врач прижигает лазером ткани мягкого неба. После заживления ткань уплотняется, не колеблется при прохождении потока воздуха, соответственно храп исчезает. Результаты заметны уже через 2–3 недели после процедуры.

При лазерном лечении риск возникновения осложнений минимален.

Радиоволновая терапия

Метод радиоволновой терапии показан, если причиной храпа являются дряблые ткани неба, вибрирующие при движении потока воздуха во время дыхания.

Суть метода: под воздействием радиоволн из ткани неба выпаривается внутриклеточная жидкость, вследствие чего уменьшается объем ткани, вибрация. Как правило, для достижения положительного результата достаточно одного сеанса. Процедура проводится под местным наркозом, длится около 20 минут.

Хирургическое лечение

Хирургическое лечение храпа проводится, если другие методы терапии оказались не эффективными. Пластика тканей мягкого неба осуществляется различными способами.

  1. Традиционная пластика. С помощью скальпеля частично удаляются ткани мягкого неба и проводится подрезание небного язычка. Недостаток метода – высокий риск послеоперационных бактериальных осложнений, поскольку в ротовой полости множество болезнетворных микроорганизмов.
  2. Лазерная хирургия. Характеризуется безболезненностью, быстрым периодом реабилитации, не требует госпитализации пациента. Недостаток – операция не эффективна при храпе, вызванном апноэ.
  3. Криохирургия. В основе метода лежит воздействие на ткани сверхнизкими температурами (осуществляется с помощью жидкого азота). Ткани хорошо подтягиваются, полностью отсутствует кровотечение. Недостаток – более продолжительная реабилитация по сравнению с методом лазерного воздействия.

Существует много способов лечения храпа. Однако выбор оптимального терапевтического метода должен осуществляться только врачом и только после определения точной причины, вызывающей храп. Самолечение не всегда оказывается результативным, а в некоторых случаях еще и усугубляет ситуацию.

Обзор основных методов лечения храпа
5 (100%) 1 голос[ов]

3 КОММЕНТАРИИ

  1. Муж храпит во сне, чем меня сильно достает,а как от этого избавиться — понятия не имеем. Я даже понятия не имела, что есть упражнения, для устранения причин храпа и уж тем более какие-то препараты. За информацию спасибо!

  2. Храпящий человек доставляет сильные неудобства для окружающих людей, но так же следует учитывать, что храп это последствия состояния здоровья самого храпящего. Существует много способов борьбы с этим недугом, но прежде чем выбирать лучше проконсультироваться у врача.

  3. Никогда не знала, что есть специальные устройства от храпа, которыми можно помочь храпящему человеку, обязательно надо обратить на это внимание в аптеке. И как вариант лечения можно воспользоваться народными средствами.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here