Какое постельное белье выбрать: топ-5 производителей

Купить качественное постельное белье не так просто как кажется на первый взгляд. Нужно тщательно осмотреть комплектацию набора, оценить качество швов, проверить материал на соответствие описанию. В статье мы также …

Зависимость от снотворных: механизм развития, лечение

Бессонница – распространенная проблема, с которой сталкиваются люди любых возрастных категорий. Лечение расстройств сна проводится комплексно, включает назначение медикаментов разных групп, в том числе снотворных. Однако их самостоятельный бесконтрольный …

Мелаксен и алкоголь: совместимость, правила применения

Мелаксен – лекарственное средство на основе мелатонина. Препарат помогает бороться с различными нарушениями сна, облегчает и ускоряет адаптацию ко времени при смене часовых поясов. Мелаксен не является классическим снотворным …

Массажные матрасы

Массажные матрасы могут быть не только стандартными, но и с электронным управлением. Они позволяют получить оптимальный расслабляющий и массажный эффект в домашних условиях. В статье поговорим о том, какими …

Тревога после сна: диагностика и методы лечения

Тревожным состоянием называют психологическое расстройство, которое связано с различными по интенсивности, а также продолжительности стрессовыми воздействиями. Проявляется в виде необоснованного волнения. По мнению психологов, беспокойство после пробуждения может возникнуть …

Матрасы с эффектом памяти

Предлагая матрасы с эффектом памяти, производители сулят нам идеальный и спокойный сон, высокий ортопедический эффект и незабываемый комфорт. Однако такие наполнители бывают разными — пена с эффектом памяти не …

Пенополиуретановые матрасы

Среди многообразия матрасов отдельную категорию занимают модели из пенополиуретана. Такой наполнитель обладает достаточной упругостью, чтобы поддерживать тело во время сна, и относительно невысокой стоимостью, чтобы быть востребованным. В этой …

Повышенная ночная потливость: с чем это связано и как решить эту проблему

Гипергидроз — это повышенная потливость, которая может приносить массу проблем. Повышенное потоотделение во время сна по статистике беспокоит каждого десятого человека. Однако, помимо основного дискомфорта, который причиняет гипергидроз, он …

Нарушения сна: виды, симптомы и лечение

Полноценный здоровый сон — залог хорошего самочувствия и счастливой жизни. Однако достаточно много людей в течение жизни сталкиваются с различного рода нарушениями сна, которые могут серьезно испортить здоровье и …