Почему каждую ночь снятся сны?

2154
4

Вам сегодня не приснился сон? Неправда! Вы просто его не запомнили. Если сон длится в среднем 8 часов, то мы видим сновидения в течение 90 минут. Забавно?

Мозг человека устроен таким образом, что единая вспышка его электрической активности заставляет появиться картинку, новая вспышка – новая картинка. Так появляется сон, образы в котором меняются с постоянной регулярностью, складываясь в некий кинофильм. Наш мозг самостоятельно составляет сюжет, основываясь на той информации, которую получает изнутри.

Мозг и реальность

Мозг может реагировать и на внешние раздражители, например, звук льющейся воды или готовящегося на сковороде завтрака. Даже шелест листьев может неожиданно оказаться в вашем сне, если вы спите с открытым окном. Сосредоточившись на чем-то более важном, человек не воспринимает остальную информацию, в то время как мозг «записывает» все необходимое. Именно эти данные могут послужить основой ваших сновидений.

Эмоции как основа сновидений

Сны имеют совершенно разные сюжеты. Зачастую это связано с психоэмоциональным состоянием человека, который подвержен ежедневным стрессам, или же наоборот находится в комфортном для него состоянии. Именно настроение и эмоции вплетают в сон новые лейтмотивы и эпизоды, которые вы можете услышать и увидеть ночью.

Сны являются практикой, где каждый из нас учится, как жить. Во сне мы решаем проблемы, пытаемся найти выход из темной комнаты, боремся с ужасными существами, которые то и дело появляются непонятно откуда и, в конце концов, просыпаемся. Если научиться анализировать сны, можно заметить определенные связи с реальностью, где призраки являются нашими страхами, а люди в темном остаются нашими нерешенными проблемами.

Информация, не обработанная мозгом, пытается усвоиться в первой фазе сна. Словно хранилище данных, наш мозг собирает необходимые данные с целью уменьшить их до определенных размеров. Впоследствии мы можем воспользоваться этим материалом, иногда даже не зная, что видим «скриншоты» из прошлого.

Почему каждую ночь снятся сны?
5 (100%) 1 голос[ов]

4 КОММЕНТАРИИ

  1. То есть, если я правильно понял — чем человек эмоциональнее тем ярче и красочнее у него сновидения?

  2. Я очень эмоциональный и чувствительный человек и каждую ночь вижу яркие сны, каждую….Я устала от этого,хочу просто спать и ничего не видеть. Что делать?

  3. Я тоже устала от снов и хочу от них отдохнуть. Постоянно решаю какие-то проблемы,еду и т.д. Да, я эмоциональный человек и работаю в школе более сорока лет. Очень напряжённая нынче эта работа.

  4. Раньше реально летала как птица, потом был страх упасть с балкона. И этот сон мне снился не раз. Спокойно спать не могла. Хотелось бы прочесть ответ врача-специалиста.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here