Апноэ — что это такое?

1582
4

Не многим известно, что малоприятное звуковое сопровождение сна – раскатистый храп – может свидетельствовать о серьезном нарушении в организме. Болезнь остановок дыхания во сне (синдром обструктивного апноэ сна) выражается именно так – рулады, издаваемые спящим человеком, неожиданно обрываются, дыхание замирает, затем возобновляется после всхрапывания. Чаще всего процесс сопровождается повышенной двигательной активностью.

Что происходит с нашим организмом во время апноэ

Заболевание обусловлено особенностями физиологии – внутренним диаметром верхних дыхательных путей и тонусом глоточных мышц. Во время сна мышцы глотки расслабляются, а возникающее на вдохе отрицательное давление провоцирует слипание стенок дыхательных путей. Для восстановления их функции требуется мозговая активность – мозг резко «пробуждается», чтобы послать нервные импульсы и насытить кровь кислородом.

В тяжелых случаях таких задержек дыхания может быть до 400 за одну ночь. Результат налицо – ноющие головные боли, рассеянность и раздражительность, постоянная сонливость, резкое снижение концентрации внимания.

Следствием многократного повторения такого процесса является резкое снижение содержания кислорода в организме. Ночная гипоксия может грозить серьезными осложнениями:

  • Сердечные заболевания — аритмия, инфаркт миокарда,
  • Осложненное течение сахарного диабета (нарушение действия инсулина),
  • Кризовая артериальная гипертония, плохо поддающаяся медикаментозному лечению,
  • Снижение производства гормона роста (увеличение веса вплоть до ожирения),
  • Пониженный уровень тестостерона, влияющий на либидо у мужчин.

Накапливающиеся жировые отложения в районе шеи провоцируют еще большее сужение дыхательных путей, что, в свою очередь, увеличивает частоту остановок дыхания. Разорвать замкнутый круг крайне непросто – потребуется вся сила воли больного.

Как распознать апноэ

Описанные выше симптомы ярко обрисовывают картину апноэ. Кроме того, есть несколько косвенных признаков:

  •  Частное мочеиспускание в ночное время,
  •  Длительное (более 6 месяцев) расстройство сна,
  •  Непреодолимая сонливость в дневное время,
  •  Ожирение,
  •  Утренняя и ночная артериальная гипертензия,
  •  Беспокойный сон.

Совокупность трех и более симптомов является серьезным поводом для похода к врачу.

Общие рекомендации для лечения апноэ

Универсальные советы, сокращающие частоту остановок дыхания, можно применять без консультаций с доктором:

  • Спать исключительно на боку с приподнятой головой. Можно использовать контурные подушки или применить хитрый прием – на пижаме между лопаток нашивается небольшой карман, в который кладут теннисный мячик. При перевороте на спину человек просыпается. Как правило, для выработки рефлекса хватает месяца.
  • Не злоупотреблять снотворными препаратами и алкоголем. Под их воздействием глоточная мускулатура еще сильнее расслабляется.
  • Постараться снизить вес и завязать с курением.
  •  Дышать носом (при хронической заложенности необходимо обратиться к ЛОРу).
  • Пользоваться медицинскими приспособлениями против храпа.

Если без врача не обойтись

Для лечения тяжелых форм апноэ применяются хирургические методы:

  • Пластика мягкого неба лазерным ножом,
  •  Увулопалатофарингопластика – удаление миндалин, небных дужек и язычка. Очень болезненная процедура, сейчас применяется крайне редко.
  • Аппаратная терапия, создающая положительное давление в верхних дыхательных путях.

СРАР-терапия (аббревиатура от английских слов Continuous Positive Airway Pressure) является самым современным и результативным методом лечения. Небольшой компрессор подает во время сна постоянный поток воздуха через герметичную носовую маску. Применение аппарата полностью не излечивает апноэ, однако обеспечивает здоровый крепкий сон.

Апноэ — что это такое?
5 (100%) 1 голос[ов]

4 КОММЕНТАРИИ

  1. А я мужа за храп ругаю, хотя это нужно лечить с такими-то осложнениями. Теперь буду ругать, чтоб в больницу пошёл)

  2. Считаю, что апноэ — это очень плохо! А вдруг потом человек снова не задышит? Задохнётся или инфаркт миоркада случится? Товарищ сильно рискует! Конечно же, апноэ надо лечить. Не представляю как у мужчины может быть лишний вес или низкое либидо? Разве это мужчина? Надо пройти обследование, постараться вылечить апноэ совсем, искоренить его причины.

  3. Но раньше ведь храп никто не считал болезнью? Или бывают случаи храпа безвредные для здоровья? Сама замечала, что у мужа под воздействием алкоголя просто невыносимый храп, но еще и такое чувство, что вот-вот задохнется… Причем, если он абсолютно трезв, то никакого храпа и проблем с дыханием не наблюдается. Что делать в случаях, когда проявляется апноэ — будить? Не приведет ли к стрессу для психики резкое пробуждение?

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here