Как выбрать ортопедический матрас?

Итак, как же правильно выбрать хороший ортопедический матрас для кровати? В индустрии продуктов для здорового сна под ортопедическим понимается матрас, дающий эффект «прямой спины» во время использования, поддерживающий необходимые …

Какой матрас лучше? Рейтинг ортопедических матрасов

Что бы узнать какой матрас лучше, мы проанализировали сотни отзывов от реальных владельцев и составили независимый рейтинг матрасов с независимым пружинным блоком. Что нужно знать? В среднем обладатели таких …

Секрет хорошего сна, или как спать правильно

Сон является неотъемлемой частью жизни каждого человека. Без сна мы можем прожить всего  3–4 дня, далее наступают глубокие процессы, приводящие к появлению галлюцинаций и расстройству нервной системы. На вопрос, сколько …

Выявляем причины постоянной сонливости и усталости и боремся с ними

Проблема сонливости и усталости у женщин и мужчин – довольно распространенное явление в настоящее время: постоянная нехватка сил, слабость, апатия, тошнота, головная боль и нежелание что-либо делать.  В этой …

Бессоница. Причины и лечение

Бессонница (иначе инсомния) – расстройство сна. Увы, это достаточно распространенная проблема. Бороться с ней необходимо, чтобы избежать неприятных последствий для всего организма. Давайте разберемся в причинах бессонницы и методах …