Вещие сны: секреты ночных предсказаний

Сновидение с предсказаниями будущего называют вещим сном. Не все события которые мы видим, произойдут наяву. Некоторые действия, людей или местность спящий видит благодаря своей зацикленности на проблеме. Аналогично с …

Применение гипноза для восстановления здорового сна

Плохой сон не только ухудшает работоспособность человека, он в целом отрицательно отражается на здоровье. Бороться с этой проблемой можно немедикаментозными и медикаментозными способами. Многие отдают предпочтение второму варианту, поскольку …

Крепкий сон – залог здоровья

Среди людей распространено мнение, что крепкий сон помогает поддерживать хорошее здоровье. Для того, чтобы быстрее справиться с болезнью, нужно обязательно высыпаться. Психическое здоровье тоже напрямую зависит от правильного режима …

Причины ночной одышки

Одышка — это нормальная физиологическая реакция на гипоксию, возникающую при физической нагрузке или выбросе в кровь адреналина из-за стресса или волнения. Может она носить и патологический характер, являясь симптомом …

Как избавиться от храпа: традиционные и народные методы

Храп – неприятное явление, которое мешает окружающим и, что еще хуже, негативно сказывается на здоровье храпящего человека. Результатом становится постоянная сонливость и заторможенность в дневное время, повышенная утомляемость и …

Топ 10 пуховых подушек

Удобная подушка гарантирует приятный отдых и легкое пробуждение. Чтобы добиться такого эффекта понадобятся качественные спальные принадлежности. Один из самых популярных наполнителей – смесь пера и пуха. Благодаря свободной циркуляции …

«Доктор Храп» — спрей и назальный пластырь от храпа

Храп – серьезная проблема, доставляющая неудобства окружающим и самому храпящему. Храп ухудшает качество сна, результатом чего становится дневная сонливость, повышенная утомляемость, рассеянность, раздражительность. Лечение проводится различными способами в зависимости …