Все о сне

Нобелевская премия ученым, которые заглянули внутрь наших биологических часов

2 октября 2017 года были объявлены лауреаты Нобелевской премии в области медицины и физиологии. В этом году ее удостоились американские ученые Джеффри Холл, Майкл Янг и Майкл Росбаш «За...

8 комнатных растений, которые поменяют качество сна

Не любите комнатные растения? А зря! Они не только создают ощущение уюта в доме, но и насыщают воздух полезными веществами. Все знают про растения-лекарей,...

Невероятно: этот человек совсем не спит и не стареет

Каждому человеку необходим полноценный сон, во время которого организм отдыхает и набирается сил. Невероятная история произошла с Яковом Циперовичем – белорусом, пережившим в 1979...

7 рекордов людей, которые решили не спать

В то время как некоторые люди страдают бессонницей, истории известны случаи, когда человек намеренно отказывался от сна. Что двигало им в тот момент –...

13 историй об отелях, после которых вы будете спать со светом

Любите путешествовать? Хорошо спите на новом месте? В гостиницах, например? А мы вам расскажем 13 историй об отелях, после которых спать в темноте сможет...

Спите по 6 часов? Забудьте про здоровье!

Мы никого не удивим, если скажем, что недостаток сна негативно отражается на состоянии человека. В большинстве случаев явными признаками недосыпания являются усталость, низкая концентрация...

Как обставить спальню: советы и рекомендации

Спальня - это сердце любого дома. Здесь царит спокойствие и уют, атмосфера располагает к расслаблению, помогает восстанавливать силы и обеспечивает здоровый сон. Правильная расстановка мебели,...

Утренние напитки: что пить утром, чтобы зарядиться энергией на весь день

Утро - это то время, когда человек должен максимально зарядиться энергией, чтобы продуктивно провести свой день. У разных людей день начинается по-разному - "жаворонки"...

Боли в плече: причины, лечение, как лучше спать

Плечо - это один из самых сложных суставов в теле человека. Если плечо начинает болеть, почти всегда это означает наличие патологии. Люди, столкнувшиеся с...

Отеки под глазами: причины, лечение, профилактика

Отечность в области глаз может возникать по самым разнообразным причинам: от простого недосыпания и излишнего употребления соленой пищи до серьезных проблем со здоровьем. Отеки...