Сон у детей

Когда дети должны перестать спать днем?

Сон крайне важен для благополучия детей. Сон не только поддерживает общее здоровье ребенка, но и влияет на настроение ребенка и его способность учиться в дневное время. Недостаток сна может иметь долгосрочные последствия для будущей успеваемости и эмоционального здоровья ребенка. По мере роста младенцев и детей количество необходимого им ежедневного сна уменьшается. Изначально эти потребности во […]

Читать полностью

регрессия сна в 8 месяцев

Начиная примерно с шестимесячного возраста, многие младенцы делают большой шаг вперед в своем сне, проводя больше времени во сне и во многих случаях засыпая на всю ночь. Но в восемь месяцев у некоторых младенцев возникает новый виток трудностей со сном, который, кажется, сводит на нет их недавний прогресс. Это препятствие на пути к стабильному сну […]

Читать полностью

Подростки и сон

Подростковый возраст — это период становления. Мозг и тело переживают значительное развитие, а переход к взрослой жизни приносит важные изменения, которые влияют на эмоции, личность, социальную и семейную жизнь, а также учебу. В этот период сон играет важную роль, он работает за кулисами, позволяя подросткам быть на высоте. К сожалению, исследования показывают, что многие подростки […]

Читать полностью

регрессия сна в 4 месяца

Родители прекрасно знают, что перемены для младенцев наступают быстро. Они растут и развиваются в быстром темпе, и это включает изменения в их режиме сна по мере взросления. Новорожденные начинают спать только короткими отрезками, но в течение нескольких месяцев развивается новая тенденция — спать дольше и проводить больше времени в ночном сне. К огорчению многих родителей, […]

Читать полностью

Регресс сна в 6 месяцев

Шестимесячный рубеж является важной вехой по многим причинам. Это не только первый полугодовой день рождения ребенка, но и начало периода серьезных изменений в развитии, активности и сне. Между четырьмя и шестью месяцами многие младенцы начинают заметно продвигаться к тому, чтобы спать подолгу и спать большую часть ночи. Но иногда этот прогресс заходит в тупик, и […]

Читать полностью

12-месячная регрессия сна

В первый день рождения ребенка родители часто удивляются тому, как сильно вырос и развился их малыш. Помимо того, что он стал больше, активнее и отзывчивее, многие 12-месячные дети демонстрируют прогресс в очень важной для родителей области — сне. Но режим сна детей в этом возрасте все еще может переживать взлеты и падения. Даже те дети, […]

Читать полностью

Сколько сна нужно младенцам и детям?

Сон имеет первостепенное значение для маленьких детей. В раннем возрасте человек переживает колоссальное развитие, которое влияет на мозг, тело, эмоции и поведение и создает основу для дальнейшего роста в детском и подростковом возрасте. В свете этого вполне нормальным является желание родителей убедиться в том, что их дети, будь то младенцы или дети младшего возраста, получают […]

Читать полностью