Расстройства сна

Что вы должны знать о сонном параличе

Хотя мы обычно считаем, что состояние сна и бодрствования четко определено и отличается друг от друга, такие состояния, как сонный паралич, бросают вызов этим фиксированным границам. Сонный паралич — это временная неспособность двигаться, которая возникает сразу после засыпания или пробуждения. Люди остаются в сознании во время эпизодов, которые часто сопровождаются тревожными галлюцинациями и ощущением удушья. […]

Читать полностью

Дезадаптивная дневная мечтательность

Потеряться в своих мыслях время от времени — обычное дело. По оценкам экспертов, около 47% времени бодрствования мы проводим в дневных грезах, на мгновение отвлекаясь от окружающего мира и позволяя своему разуму блуждать. Однако если ваши дневные мечты настолько интенсивны, что мешают вашей повседневной жизни, вы можете быть дезадаптивным дневным мечтателем. Что такое дезадаптивная дневная […]

Читать полностью
1 4 5 6