7 лучших беруш для сна в 2022 году

Лучшие беруши для сна

Часто причиной бессонницы являются посторонние звуки, которые отвлекают. Это может быть шум с улицы, либо от соседей. Хорошим изобретением для помощи в таких ситуациях являются беруши. Они маленькие, вставляются глубоко в ухо и практически полностью подавляют шум. В них можно не только спать, но и работать (если шум в офисе мешает сосредоточиться). В статье расскажем, какие бывают беруши, как их использовать, как выбрать. Представим обзор популярных производителей.

7 лучших производителей беруш

Среди производителей самыми популярными и зарекомендовавшими себя являются следующие фирмы:

«Calmor»

Швейцарский производитель. Беруши изготавливаются из смеси воска и натурального хлопка. Они мягкие и гипоаллергенные. Благодаря своей пластичности, полностью заполняют ушной проход. Обеспечивают полную тишину. Продаются в упаковке по 12 пар. Не рассчитаны на длительное использование.

«Moldex Spark Plugs»

Изделия из полиуретана. Материал очень мягкий, при этом отлично защищает от шума. После введения в ушной канал, приспособление расширяется, полностью заполняя пространство. Отличаются удобством. По словам потребителей, они не чувствуют дискомфорта, создается ощущение, что в ухе вообще ничего нет.

«Тревел Дрим»

Беруши из пенопропилена. Выглядят как небольшие круглые «таблетки». В процессе использования принимают анатомическую форму. Отличаются долговечностью.

«Ohropax Classic»

Изделия, изготовленные из натурального воска. Герметично закрывают ушной проход, принимая температуру тела. Не доставляют дискомфорта. Приспособления одноразовые, поэтому нужно отметить их высокую стоимость.

«Hush Plugz Pink»

Силиконовые изделия, которые не требуется вводить в слуховой проход. Их нужно закреплять в ушной раковине. Это удобно, не чувствуется никакого дискомфорта. При этом беруши хорошо защищают от шума.

«Alpine SleepSoft»

Многоуровневые приспособления с несколькими фильтрами звука. Отличаются способностью поглощать шумы, при этом можно спокойно услышать звук будильника или плач ребенка. Комплектуются насадкой. Стоимость высокая.

«Moldex Comets»

Беруши в форме грибков. Мягкие, комфортные, защищают от попадания воды и грязи. Легко очищаются, служат более 12 месяцев.

Как появились беруши

Сначала ученые всерьез занялись исследованием проблем сна. Выявили факторы, которые вызывают бессонницу и другие нарушения. Одним из таких факторов стал посторонний шум. Слишком чувствительные люди могут хорошо высыпаться только в полной тишине. Именно поэтому и были придуманы беруши.

Сначала они представляли собой скрученные комочки ваты. Но вата – материал неплотный, поэтому пропускает звуки. Затем появились бумажные приспособления. Однако, бумага слишком жесткая, поэтому от нее начинали болеть уши. В настоящее время беруши делают из различных мягких материалов – поролона, силикона и даже воска.

Показания и противопоказания

Название приспособлений произошло путем сокращения выражения «берегите уши». Их используют не только люди с нарушениями сна. Популярны беруши у музыкантов (чтобы защитить слух на громких концертах), у пловцов (чтобы вода не попала в уши), у любителей дайвинга и даже у военных.

Показаны устройства людям, которые:

  1. плохо спят, слишком чуткие;
  2. живут вблизи шумных трасс, рядом с вокзалом или стройкой;
  3. спят с храпящим человеком;
  4. работают в шумном месте.

Серьезных противопоказаний к применению у берушей нет. Не рекомендуется использование:

  1. Если есть серные пробки или склонность к их образованию. Пробка может уйти вглубь, вызвав очаг воспаления, который распространится по организму.
  2. При серьезных заболеваниях органов слуха.

Единственный минус приспособлений – они могут вызвать привыкание. Если слишком часто ими пользоваться, уже невозможно будет заснуть даже при малейшем шуме. Человеку все время будет требоваться абсолютная тишина. Поэтому часто и подолгу использовать беруши не рекомендуется.

Какие беруши выбрать

Устройства способны подавлять звук от 20 до 40 дБ. Конкретный показатель зависит от частоты звука и от материала, из которого беруши изготовлены.

Материал

В продаже имеются устройства:

  1. Из пенопропилена (поролона). Это самый популярный и недорогой материал. Изделия хорошо заглушают звуки. Они дешевые, но недолговечные. Еще один недостаток – приспособления из поролона расширяются через некоторое время после установки. Затем они могут либо выпадать, либо давить на кожу, причиняя дискомфорт.
  2. Из воска. Материал натуральный, не вызывает аллергии. Такие беруши удобны в применении, заполняют слуховой проход полностью, не пропускают звуки и не давят. Главный недостаток – изделия липкие. Со временем к ним прилипают волосы и мелкий мусор. Они выглядят неэстетично и негигиенично.
  3. Из силикона. Очень мягкие и плотные беруши, не доставляют дискомфорта и не выпадают из ушей. Материал не вызывает раздражения и аллергии. Такие приспособления могут изготавливаться из листового или пластичного силикона. В первом случае беруши не очень мягкие, но просты в уходе. Во втором случае – более мягкие изделия, а значит более комфортные. Еще вариант – термполастичный силикон. Этот материал самый мягкий и требует тщательного ухода.
  4. Из вспененного полиуретана. Не создают дискомфорта и просты в уходе.

Кратность использования

По сроку службы существует два вида берушей:

  1. Одноразовые (доступны по цене, не требуют ухода, после применения их нужно просто выкинуть).
  2. Многоразовые (удобны в использовании и уходе, можно аккуратно вставлять в ухо, не контактируя с основной частью устройства, некоторые виды оснащены звуковым фильтром).

Степень шумоизоляции

Также можно разделить беруши по степени шумоизоляции:

  1. Полностью подавляющие звуки.
  2. Понижающие уровень шума. При использовании таких устройств можно услышать звонок телефона или звук будильника.

Список факторов при выборе

Итак, при выборе хороших берушей нужно учитывать следующие факторы:

  1. Они должны быть мягкими. Жесткие приспособления будут давить на слуховой проход, доставляя дискомфорт и мешая заснуть.
  2. Они должны сохранять форму. В ухе такие устройства будут полностью заполнять проход, не пропуская звуки и не выпадая.
  3. Они должны хорошо очищаться, не притягивать к себе пыль и грязь.
  4. Должен быть подобран размер. Беруши должны слегка выступать над слуховым аппаратом, но не выходить за его границы и не выпадать. Процесс надевания и снимания при этом не доставляет неудобств.

Как пользоваться

Правильное использование берушей не включает в себя ничего сложного:

  1. вымыть руки;
  2. прочистить слуховой проход ватной палочкой;
  3. сжать приспособление;
  4. немного оттянуть ухо вверх, чтобы открылся слуховой проход;
  5. вставить беруши вкручивающими движениями, избегая дискомфорта;
  6. после использования вынуть приспособления, промыть в теплой мыльной воде;
  7. поместить в контейнер;
  8. прочистить слуховые проходы.

Многоразовые беруши хранят в контейнере. Если изделие повредилось или трансформировалось, его нужно выкинуть.

Покупать приспособления лучше в аптеке. Цена зависит от материала:

  1. поролоновые – от 25 рублей;
  2. силиконовые – в пределах 200 рублей;
  3. силиконовые (в виде грибков) – около 100 рублей.

Правильно подобранные беруши хорошо защитят от шума, помогут нормализовать сон и не причинят дискомфорта. Выбирать лучше модели из силикона – они долговечные, недорогие и просты в эксплуатации.

 

Денис Андреев - 23.05.2017

Давно использую беруши,вечно болели уши после них,покупал те,которые дали,сильно не выбирал,так как думал,что они все одинаковые.Узнал много интересного,пойду искать себе подходящие сегодня.Спасибо за отличное описание автору статьи.

Нина Александровна - 23.05.2017

Я тоже давно использую беруши, то соседи ремонт делают, то в гости приходят храпящие друзья. Не каждую ночь конечно они мне нужны, но раз в неделю примерно приходится. У меня обычные поролоновые беруши. Ими просто пользоваться, сжимаю в руках чтобы получилась тонкая палочка, вставляю в ухо и она там сама распределяется по всему слуховому проходу. Совсем звук не пропадает, но сильно уменьшает. А мне так и надо, а то будильник не услышу.

Аня - 25.05.2017

Отличная вещь, могу смело их порекомендовать кому мешают звуки. Я очень часто пользуюсь им и сон у меня крепкий и посторонние звуки мне совершенно не мешают. А статья очень интересная, много полезного узнала.

Александра - 19.06.2017

Съехалась с молодым человеком, а он храпит иногда, так что пришлось озаботиться подбором беруш, не спать же порознь…Перепробовала кучу из аптеки, ото всех уши болели. Решить проблему смогла только купив на заказ индивидуальные беруши, которые сделали по слепкам моих ушей. Они удобные да и шумы тоже глушат очень хорошо, так что советую, если вдруг у кого такие же неудобства с обычными.

    Аноним - 12.08.2017

    Где заказывали?